Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1735 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 124,30g | Karb: 206,31g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Nutiva Семена Чиа, Творог 5%, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Makan Malam: Зефир, Кабачок, Окей Перец Печеный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|