Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1447 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 62,17g | Karb: 189,63g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Haferflocken, Weintrauben. Makan Siang: Marmelade, Putenaufschnitt, Tomaten, Edeka Steinofen Brötchen, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Dinkelbrot. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Milbona Kräuterquark. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Mini Knusperkeks, Magnum Mini Classic. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.asbach
|