Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1549 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 69,36g | Karb: 118,28g.
Makan Pagi: SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный. Makan Siang: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Кабачки, Пять Морей Горбуша Натуральная. Makan Malam: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heineken Пиво Светлое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Редис, Салат Айсберг, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Велес Филе "Гранд". Camilan/Lainnya: Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|