Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
947 kkal
|
Lemak: 16,84g | Prot: 87,61g | Karb: 108,80g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Малиновый, Chikoroff Цикорий, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Городецкий Молоко 3,2%. Makan Siang: Гречка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (без Кожуры), Сибас. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Astoria Кетчуп Татарский. Camilan/Lainnya: Кофе, St. Dalfour Черничный Джем, Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|