Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
794 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 54,18g | Karb: 53,15g.
Makan Pagi: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Вареное Яйцо. Makan Siang: Valio Йогурт 0,4%, Айс Кро Вефир с Малиной, ВкусВилл Семена Чиа, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная. Makan Malam: Оладьи Печень/Грудка NZ, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na-ta...
|