Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
2197 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 94,69g | Karb: 312,99g.
Makan Pagi: Персики, Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Makan Siang: Молочная Азбука Ряженка 4%, Булгур (Вареный), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Персики, Говядина Отварная. Makan Malam: Сосиски Сливочные, Пятерочка Сливы, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapplesss
|