Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
920 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 47,56g | Karb: 76,53g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Слива, Нектарин, Чай с Сахаром, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dzheny1989
|