Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1254 kkal
|
Lemak: 57,99g | Prot: 45,18g | Karb: 142,30g.
Makan Pagi: 牛肉乾, 蘋果, 芹菜. Makan Siang: 7-11 火烤墨西哥風味雞肉捲. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 台酒 紅麴蔓越莓沙琪瑪. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|