Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
1002 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 59,60g | Karb: 135,30g.
Makan Siang: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯. Makan Malam: 甘草芭樂（去籽大份無梅粉）, 7-11 茶葉蛋, 義美 無糖高纖豆奶. Camilan/Lainnya: 全家 大杯冰美式, 味王 小王子麵(普羅旺斯羅勒香椿減鹽). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asi317
|