Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
2150 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 160,49g | Karb: 274,23g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Банан, Яйцо. Makan Siang: Кетчуп, Рубленные Котлеты из Куриной Грудки ПП, Огурец (с Кожурой), Гречка. Makan Malam: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Гречка, Котлеты из Куриной Грудки Рубленные ПП. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Протеин, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочный Край Сметана Термостатная 15%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|