Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1064 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 47,99g | Karb: 168,36g.
Makan Pagi: Centrum Polivitamínico, Centrum Complexo Vitamínico, VitaminLife Omega 3, Detox Caseiro (Couve, Maçã, Gengibre e Limão). Makan Siang: Pão Francês, Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego , Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve. Makan Malam: Maguary Água de Coco Puro Coco, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedé motoca
|