|
😊
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
2014 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 116,70g | Karb: 262,99g.
Makan Pagi: Costco 水煮鮪魚, Zespri 黃金奇異果, Costco 肉桂葡萄乾貝果, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 得意的一天 肉鬆. Makan Siang: 火鍋, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. Makan Malam: 榨菜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 貢丸, 阿舍食堂 台南乾麵（油蔥辣）. Camilan/Lainnya: 統一生機 葡萄乾. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|