Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1258 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 86,49g | Karb: 109,72g.
Makan Siang: Oggi Picolé Zero Amendoim, Carne de Porco do Lombo Assada, Estrogonofe de Frango, Legumes Cozidos. Makan Malam: Ovo Cozido, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Freegells Bala Cereja, Maçãs Fuji, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Seara Steak de Frango. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Quaker Farelo de Aveia, Yoki Mel, Sementes Chia Secas, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Ovo (Inteiro). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinem1
|