Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
551 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 43,81g | Karb: 38,85g.
Makan Pagi: Belvita Bolacha, Café (Infusão). Makan Siang: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Suco de Couve com Limão. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreza.silva
|