Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1239 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 81,01g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Water , Blueberries , Frank's Kraut, Asparagus , World Catch Wild Salmon, Calavo Avocado. Makan Malam: Peaches , Tap Water, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Twinings Wellbeing Blends Chamomile, Honey & Vanilla Tea, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Pineapple, Healthy Life Honey Wheat Bread, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Tangerines, Trader Joe's Sweet Plantain Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|