|
◎ 未排便
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1218 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 87,14g | Karb: 66,73g.
Makan Pagi: 食藥署資料庫 百香果, Costco 酸奶, 白蘭氏 雞精, 水煮蛋, KMU-T7, 愛健 紅豆水. Makan Siang: 雞腿（烤製或烘焙）, Basso 玄米油, 食藥署 紅甜椒, 食藥署 毛豆仁, 食藥署 洋菇. Makan Malam: Basso 玄米油, 元榆牧場 甘蔗雞, 炒絲瓜, 青椒, 全聯 客家鹹豬肉. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|