Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 105,15g | Karb: 124,66g.
Makan Pagi: McDonald's Cheddar McMelt, Café com Açúcar. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Makan Malam: Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Leite Integral, Naturovos Whey Proteín Natural, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielerocha2_
|