|
Как в том старом анекдоте, Здравствуй, Мама, я вернулся!!!
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1310 kkal
|
Lemak: 67,91g | Prot: 71,78g | Karb: 98,07g.
Makan Pagi: Dana Джем Клубничный без Сахара, Диетическая Творожная Запеканка. Makan Siang: Oltermanni Сыр 17%, Mozart Конфеты, Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо. Makan Malam: Тушеные Овощи, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Camilan/Lainnya: Черника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|