Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
815 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 44,18g | Karb: 86,91g.
Makan Pagi: Chocolyne Chocolate, Halls Pastilla. Makan Siang: Limonada Baja en Calorías, Papaya, Lomo de Cerdo Asado, Calabacín. Makan Malam: Huevo Cocido, Masmai Arepa Mini Tela . Camilan/Lainnya: Wakeup Choco Up. lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatyZP
|