Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1498 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 116,27g | Karb: 202,02g.
Makan Pagi: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Makan Siang: Vanoli Pepinillos en Vinagre, Naranjas, Lomo de Cerdo , Brócoli. Makan Malam: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Camilan/Lainnya: Carrefour Maíz Pisingallo, Havanna Havannet , Tregar Leche Parcialmente Descremada. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|