Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
2614 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 150,98g | Karb: 360,81g.
Makan Pagi: Cocco Drink, Prozis Instant Oats Nutchoc, Manusol Aktive Flakes Frutti Rossi, Alce Nero Marmellata di Prugne, Kalos Yogurt Greco 0%. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Jolie Olive Verdi a Rondelle in Salamoia, Jolie Funghi Tagliati alla Contadina, Gustato Mais Dolce, Poseidon Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Mondella Riso Carnaroli. Makan Malam: Prosciutto Crudo, Scamorza, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, La Molisana Rigatoni , Orata. Camilan/Lainnya: Manusol Aktive Flakes Frutti Rossi, Percoca, Kalos Frozen Yogurt Amarena, Spremuta d'arancia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|