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Schon 20kg abgenommen. Wer hätte gedacht, dass es Mal klappt. Jetzt fehlen nur noch 6,9 kg zu meinem Idealgewicht. Frage mich gerade was ich dann mache, wenn es soweit ist. Mehr abnehmen will ich dann nicht ... stattdessen lieber einfach das Gewicht halten. Aber ist alles so neu für mich. muss mir da wahrscheinlich einen neuen Plan zusammenstellen 🤔
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wow, 20 kg sind eine tolle Leistung! Ja, ein Beispielplan was du z. B. Alles an einem Tag essen kannst um zu halten, wäre vielleicht gut, damit man sich das vorstellen kann. Du solltest auch schonmal "probeessen", dann weißt du ungefähr wie es sich anfühlt im Magen mit der passenden Menge an kcal.
14 Sep 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan Urivic
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