Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1524 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 133,08g | Karb: 120,85g.
Makan Pagi: 御松田 乳清蛋白. Makan Siang: 烤地瓜, 芭樂, 水煮蛋, 雞胸肉, 全聯 鹽漬鮭魚. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 御松田 乳清蛋白, 裕珍馨 烏豆沙蛋黃酥. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k123931
|