Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1703 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 138,32g | Karb: 164,22g.
Makan Pagi: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Makan Siang: Elza Горячий Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вермишель. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, Соевый Соус, Рыба, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Ikea Напиток Газированный Сокосодержащий из Груши и Яблока, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тайна Океана Икра Трески Натуральная , Мёд, Greenfield Чай с Ромашкой. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|