|
ЗаЖОр никуда не отложился!🥳🎈
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1162 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 80,65g | Karb: 106,21g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сахар, Чай, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Сахар, Американо, Хлеб Черный, Уха. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Swisslion Choco Biscuit, Малина. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaVP
|