Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
699 kkal
|
Lemak: 37,60g | Prot: 36,76g | Karb: 58,05g.
Makan Pagi: Ceviz, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Makan Siang: Badem, Çikolatalı Parçalı Kurabiye. Makan Malam: Karışık Tahıllı Ekmek, Tavuk Sote, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilknuur@
|