Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1368 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 51,51g | Karb: 156,37g.
Makan Pagi: Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Голден Яблоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaznakovaolia
|