Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1551 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 64,66g | Karb: 216,66g.
Makan Pagi: Schärdinger Bergbaron Mild-Fein, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Brunch Kräuter, Mischbrot, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Spitzpaprika. Makan Siang: Mischbrot, Iglo Polar-Dorsch Müllerin, Iglo Röstgemüse Mediterran. Makan Malam: Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Kaffee (Espresso), Granola, Zwetschgen. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Dextro Energy Traubenzucker, Zwetschgen. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
28,8km MTB - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|