Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
2481 kkal
|
Lemak: 135,79g | Prot: 129,46g | Karb: 186,39g.
Makan Pagi: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Чавыча Стейк, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Danke Сыр Эдам, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Makan Siang: Линия Сочник с Творогом, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Колос Соломка Сладкая, Русское Море Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, ВкусВилл Чавыча Стейк. Makan Malam: ВкусВилл Чавыча Стейк, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Домик в деревне Сметана 20%, Магнолия Солянка Сборная Мясная. Camilan/Lainnya: Mixbar Соломка с Маком, Магнолия Солянка Сборная Мясная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|