Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1141 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 81,37g | Karb: 77,67g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, PMT Collagen (Первый Живой Коллаген), Простоквашино Сметана 10%, Тунец, Вареное Яйцо. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Рот Фронт Коровка Молочная, Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Оливковое Масло, Белая Дача Лазурный Берег, Доброфлот Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|