Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1589 kkal
|
Lemak: 71,26g | Prot: 97,38g | Karb: 149,70g.
Makan Pagi: Karéléa Pâte à Tartiner, Carrefour Mascarpone, Flocons d'Avoine, Auchan Lait Écrémé. Makan Siang: Kiwi, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Mascarpone, Huile d'Olive, Champignons, Daurade, Petits Pois (Surgelés). Makan Malam: Kiwi, Emmental, Petits Pois (Surgelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Beurre, Bjorg Galettes de Riz Complet, Ovive Truite Fumée . Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé , Avocat, Comté, Ovive Truite Fumée . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macha Borgo
|