Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1073 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 58,51g | Karb: 79,77g.
Makan Pagi: DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Makan Siang: Aldi Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Eiweißbrot, NAFA Griechischer Bauernsalat. Makan Malam: Rapsöl, NAFA Griechischer Bauernsalat, Heinz Tomato Ketchup, Frikadelle. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Wassermelone. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|