Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1700 kkal
|
Lemak: 72,01g | Prot: 108,26g | Karb: 151,18g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Мёд, Кедровые Орехи , Иван-Поле Яблоко Печёное, Лотос Дорадо Паровая. Makan Malam: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Славянка Конфета Золотой Степ, Takemura Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|