Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1525 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 92,28g | Karb: 133,14g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Carte Noire Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Магнит Банан. Makan Siang: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Индейка на гриле 100 гр порция, Valio Сливочное Масло Fin, Яйцо (Целое), Помидоры. Makan Malam: Творожная запеканка 100 гр, Булгур с овощами. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|