Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1967 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 83,52g | Karb: 222,71g.
Makan Pagi: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Козельский Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Makan Siang: Чернослив, Чай, Heinz Соус Сальса , Люля-Кебаб, Картофель Отварной. Makan Malam: Яблоко Желтое, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|