Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1216 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 53,70g | Karb: 139,46g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Makan Siang: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Гречка Отварная, Красная Цена Капуста Квашеная, Олейна Подсолнечное Масло, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Makan Malam: Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Сельдь, Лук, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Персик, Просто Мёд , Брауни из Кабачка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|