|
читмил повлек приличную прибавку.
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1383 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 63,21g | Karb: 175,90g.
Makan Pagi: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яшкино Вафли Шоколадные, Вдохновение Шоколад Классический. Makan Siang: Кофе, Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром, Фасолевый Суп. Makan Malam: Варенька Малиновое Варенье , Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Поджаренный Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Помидоры. Camilan/Lainnya: Alpenland Йогурт 0,3%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|