Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1470 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 63,55g | Karb: 186,02g.
Makan Siang: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кублей Килька в Томатном Соусе, Tomatoes, Увелка Гречка . Makan Malam: Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Tomatoes, Vegetasty Noodle Soup, Apple, Pear, Apple Strudel. Camilan/Lainnya: Победа Молочный Шоколад 36%, Apple, Chikalab Chikapie. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Pijat - 1 jam dan 45 menit, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fioresster
|