Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1099 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 80,89g | Karb: 102,78g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Кабачок, Свинина. Makan Malam: Желтая Зимняя Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaknazeva33
|