Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
759 kkal
|
Lemak: 14,79g | Prot: 61,82g | Karb: 96,54g.
Makan Pagi: Banane, Senseo Café Classique , Erté Amandines aux Amandes. Makan Siang: Oeuf (Entier), Riz Blanc, Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates Cerises, Sucrine. Makan Malam: Auchan Fromage Blanc 0%. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charlotte 950
|