Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
983 kkal
|
Lemak: 30,23g | Prot: 52,95g | Karb: 126,91g.
Makan Pagi: 7-11 中杯冰美式, 7-11 吉士豬肉堡. Makan Siang: 炒花菜, 海帶芽, 炒桂竹筍, 番茄炒蛋. Makan Malam: 日正 寬冬粉, 煮熟的雞蛋白, 炒白菜. Camilan/Lainnya: 垂坤 魷魚絲, 曲奇餅. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taxi黃
|