Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1377 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 95,93g | Karb: 106,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Окей Кедровые Орешки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Siang: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Черноплодная Рябина, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|