Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
2226 kkal
|
Lemak: 109,62g | Prot: 113,20g | Karb: 196,27g.
Makan Pagi: Sladial Зефир Классический, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Батон, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сахар, Фрау Му Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Пицца Домашняя, Sprint Шоколадный Батончик, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|