Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1686 kkal
|
Lemak: 141,33g | Prot: 78,18g | Karb: 19,62g.
Makan Pagi: Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло, Мистер Грин Салат-Латук, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Запеканка с брокколи, Солнечная Фазенда Руккола. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Camilan/Lainnya: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Sauna - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|