Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1259 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 79,94g | Karb: 130,71g.
Makan Pagi: 無糖豆漿. Makan Siang: 地瓜, 7-11 茶葉蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煮熟的綠色椰菜, 毛豆, 炒莧菜. Makan Malam: 蒸蛋, 義美 大黑豆干, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 炒豆芽, 黑米. Camilan/Lainnya: 7-11 大熱拿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|