Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
908 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 70,56g | Karb: 103,84g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 山葵, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 糯米椒, 十全 香油, 皮蛋, 小黃瓜, Costco 玉米筍, 雞腿（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|