|
Да чтож такое то!?))) Когда мне кажется,что набрала, вес уменьшился. когда, блин, уверена,что схуднула, то в плюсе! 🙃🙂😅
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1176 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 124,00g | Karb: 73,39g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Barilla Спагетти Отварные, Сыр, Куриная Грудка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Тунец в Собственном Соку . Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Pudding. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|