Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2013
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 106,76g | Karb: 258,14g.
Makan Pagi: Sonnenblumenkernbrot, Margarine, Zucker, Espresso, Imkerhonig, Lemon. Makan Siang: Penne, Mini-Schnitzel Tomate-Mozzarella. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Ciabatta, Kirschtomaten, Lätta Margarine, Zucker, Kaffee (Espresso), Roi De Trefle Edler Weichkäse, Katjes Tappsy. Camilan/Lainnya: Toffifee Toffifee, Special K Classic, Lemon, Fettarme Milch, Minis Choco, Cappuccino. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|