|
32.1 (21:10) 💃24 🍚81
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
946 kkal
|
Lemak: 48,17g | Prot: 48,28g | Karb: 81,42g.
Makan Pagi: 烤地瓜, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 美味大師 大蒜麵包醬(強蒜味), 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Makan Siang: 雪之戀 水滴型蛋捲(芝麻), 全聯 we sweet 焦糖巴斯克乳酪(非素食). Makan Malam: 梨, 21風味館 21香草烤半雞. Camilan/Lainnya: 湖池屋 咔辣姆久酥咔玉米脆棒_蒜頭蝦口味. lagi...
|
|
121 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 24 menit, Google Fit - 23 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|