Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
564 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 38,88g | Karb: 25,35g.
Makan Pagi: Ovo Frito. Makan Siang: Frango (Empanado e Frito), Pepino (com Casca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Makan Malam: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Hemmer Picles Suave em Conserva, Bacon, Hambúrguer Caseiro. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flavinha2250
|